Det finns bra stråk att gå utefter närma här vi bor,Dalälven rinner där oxå!
Idag blev det en tur efter stigar där,skönt att gå på lite mjukare underlag!
Man är ju ingen "Konfirmand" längre så efter allt jobb så börjar kroppen
kännas av i höfter och ryggen,då är mjukt underlag bättre !!
Man får ut och mjuka upp den lite var dag,Friskt o Skönt i naturen nu!
Ha det gott alla bloggvänner......
I dag har vi sol!
SvaraRaderaPromenad till COOP!
Kram från oss!
Det är inte fel med lite motion. Sen den friska luften gör en bara gott.:) Kram
SvaraRaderaHav tröst broder, bry dig inte om att springa och jogga i skogen. Jag har själv ett 6 km spår i "svår" terräng, som jag försöker klara av, en gång i veckan. Det är flera riktigt branta backar och jag är som en kokt kräfta, när jag kommer hem. Alltid har jag tidtagaruret på, för att se hur jag mår. Det intressanta är, att jag har småjoggat flera gånger. Så går jag nästa gång med långa och raska steg. Tiden blir lika bra när jag småjoggar som när jag går. Varför skall man då springa och få ont i ben och höfter. Kram & Må gott
SvaraRadera