Besökare

tisdag 11 november 2014

Lättare


Såg denna fina bild på SVT och låna den och blev sugen att lägga in!
Passar kanske in på mig att göra samma sak kanske :-)

Har ju genom min träning och annan nyttigare kost lyckats gå ner 13 kg!
Och behållt den oxå nu över 1 års tid(känner sig glad)

Detta är uppe i Vilhelmina på en sjö som efter mildvädret har ett tunt islager
under och vatten ovanpå förstås! Annars vore det omöjligt :-)

Idag skiner Solen och Blå himmel,då blir man extra GLAD.....
Snart ut och träna igen !!



    
                                                  Ha det gott alla Bloggare.....

15 kommentarer:

  1. Jag kan inte springa eller knappt gå men cykla går bra!
    Vi provar 5:2 för att se om vi kan hålla matchvikten!

    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tråkigt Lennart,tur du kommer upp på cykeln iaf!
      Blir nog kanske operation för dig då eller ny knäled!
      Mina höftproblem verkar det inte gå att operera.
      Bara att träna på enl.sjukgymnasten!

      Kram

      Radera
  2. Det är bra gjort och att hålla den, vilket kanske inte alltid är det lättaste.
    Fin bild
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja det gäller att vara stenhård och ligga i bäst man kan!
      Annars så mår jag bara sämre om jag låter bli!

      Kram

      Radera
  3. Vi är fulla av beundran över att du lyckats gå ned så mycket i vikt och dessutom hålla den vikten även fortsättningsvis - det tyder på vilja och karaktär !
    Kramar från Benidorm

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack,har inget annat val utan bara att ligga i och träna!
      Vill inte må sämre än jag gjort,gilla läget ni vet!
      Man får väl lita på sjukgymnasten,har gått Atrosskola nu
      och fått veta lite mer om det hela,bra info faktiskt!
      Atros är en vanlig led-sjukdom som kommer mer o mer tyvärr!
      Kryper ner i åldrarna med,kan börja redan i 30-årsåldern,Blää!

      Ha det gott i Solen ni/Kram

      Radera
  4. Duktigt att hålla vikten, annars är det lätt att går ner, men svårare behålla den....

    Håll i!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Så sant som det var sagt !!
      Gäller att vara stenhård :-)

      Radera
  5. 13 kg var inte dåligt! Och att bibehålla är väl det som oftast är svårast... Vi tränar igen, men nu bli det ganska måttligt, två gånger i veckan ungefär...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det går att gå ner,bara att vara stenhård och ligga i :-)

      Ha det gott.....

      Radera
  6. Dom säger att det är svårare att hålla vikten efter viktnedgången...jag håller tummarna att det kommer att gå bra för dej. Kul bild :) Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Visst är det så,men gäller att hålla sig fr det goda !!
      Tack för att ni håller tummarna :-)

      Ha det gott/Kram

      Radera
  7. 13 kg minus, du är beundransvärd. Kram

    SvaraRadera
  8. Bra gjort med din viktresa!
    Såg också bilden på tv... häftigt!

    SvaraRadera
  9. Vilken vacker bild, och vad duktigt jobbat av dig :-)

    SvaraRadera